1.    Что такое гипертоническая болезнь или артериальная гипертония?
Артериальная гипертония (АГ) - неоднократно фиксируемое повышение артериального давления (АД) более 140/90 мм рт.ст. Артериальная гипертония является наиболее часто встречающимся сердечно-сосудистым заболеванием. Распространенность заболевания увеличивается с возрастом. В возрасте от 30 до 60 лет у каждого пятого жителя России повышено артериальное давление, после 60 лет - у каждого второго. Для женщин характерны более высокие цифры АД.
2.    Факторы риска развития артериальной гипертонии.
Они очень сложны и разнообразны:
•    наследственная предрасположенность (артериальная гипертония у родителей);
•    избыточная масса тела, ожирение;
•    нарушение углеводного обмена;
•    малоподвижный образ жизни;
•    избыточное потребление поваренной соли;
•    систематический психоэмоциональный стресс.
Чем больше перечисленных факторов имеется у больного, тем выше риск развития артериальной гипертонии.
3.    Чем опасна артериальная гипертония?
Артериальная гипертония оказывает существенное влияние на со стояние здоровья, продолжительность и качество жизни. АГ является основным фактором риска развития таких серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, как инфаркт миокарда, инсульт, сердечная недостаточность.
Инфаркт развивается в 2 раза чаще, инсульт в 4 раза чаще, сердечная недостаточность в 4 раза чаще у больных с артериальной гипертонией.
4.    Чем опасно сочетание сахарного диабета и артериальной гипертонии?
Сахарный диабет и артериальная гипертония - два взаимосвязанных заболевания, обладающих мощным взаимоусиливающим, повреждающим действием. И сахарный диабет, и гипертония повреждают сердце, почки, сосуды глаз и других органов.
5.    Цель лечения артериальной гипертонии.
•    Поддержание артериального давления в течении суток на уровне ниже 140/90 мм рт.ст.
•    Если артериальная гипертония сочетается с сахарным диабетом, то артериальное давление должно быть ниже - меньше или равно 130/80 мм рт.ст.
У больных сахарным диабетом с поражением почек и артериальной гипертонией цель лечения еще более жесткая - артериальное давление должно быть меньше или равно 125/75 мм рт.ст.
6.    Как лечить артериальную гипертонию?
Лечение артериальной гипертонии определяется врачом и носит строго индивидуальный характер. Вместе с тем существует схема поэтапного лечения:
1    этап - изменение образа жизни:

• постепенное снижение веса для людей с избыточной массой тела (на 5- 10 % от исходного в течение 6 месяцев) и длительное поддержание сниженного веса. Снижение лишнего веса на 1 кг уменьшает артериальное давление в среднем на 1-2 мм рт.ст;
• исключение потребления алкоголя;
• регулярные физические упражнения, прогулки;
• снижение потребления поваренной соли (до 5 г в сутки);
• отказ от курения; 
• снижение потребления:
• крепкого чая и кофе,
• насыщенных жиров (сало, сливочное масло, маргарин, кулинарные жиры),
• холестерина (жирные молочные продукты, сливочное масло, свинина, баранина, яичный желток, субпродукты);
• уменьшение психического напряжения.

2    этап - если АД по-прежнему больше 130/80 мм рт.ст:

• продолжать вести здоровый образ жизни;
• присоединить медикаментозное лечение с учетом сопутствующих заболеваний. Лечение начинается с назначения одного препарата, и постепенно доза его увеличивается до достижения целевого уровня АД.

3    этап.

У 70% больных при приеме одного гипотензивного препарата в максимальной дозе АД не достигает желаемого уровня. В этом случае необходимо присоединить гипотензивный препарат с другим механизмом действия, т.е. требуется двух-лекарственная схема или прием комбинированного препарата. Тактика дальнейшего лечения определяется врачом.

Ваше внимательное отношение к своему здоровью позволит вам уберечь себя от многих проблем.

Будьте здоровы!